¿Cómo usar el hilo dental?

El hilo dental es un artículo necesario para tener una dentadura sana y en perfectas condiciones, ya que permite una profunda higiene bucal y de esta manera los dientes se mantienen en buen estado, se evitan problemas de caries y enfermedades de las encías; por lo que aquí te presentamos la manera correcta de cómo se debe utilizar.

El primer punto es saber escoger qué tipo es el más adecuado para cada persona. Existen dos tipos de hilos, uno es de nylon y su principal característica es que está hecho con varios filamentos y puede funcionar muy bien en dentaduras con espacios regulares entre cada diente, pero si este espacio se reduce, el hilo se puede romper mientras se hace la limpieza bucal.

El otro tipo de hilo dental es de un solo filamento, conocido como monofilamento. Es más resistente y es el adecuado para espacios muy pequeños y con mucha fricción, permitiendo una mayor limpieza de los dientes deslizándose sin ningún problema entre las placas dentales.

Es recomendable usar el hilo dental al menos dos veces al día, ya que esto permite tener una limpieza más profunda en los sitios a donde el cepillado no puede llegar y es precisamente por esto que este accesorio de higiene bucal tiene un papel fundamental en la higiene de los dientes.

La manera correcta de como utilizar el hilo dental es muy sencilla, simplemente hay que cortar un trozo de unos 40 centímetros de largo y enredarlo entre los dedos índices o medios de cada mano y después hay que introducirlo entre los dientes para remover la placa y los restos de alimentos acumulados ahí.

Una vez que ya está entre los dientes, hay que hacer movimientos laterales en la base, luego hay que curvar el hilo para tener un contacto pleno con toda la superficie del diente y deslizarlo suavemente hacia arriba y hacia abajo desde la base hasta la punta, teniendo cuidado de no lastimar la encía y repitiendo este procedimiento en todos las piezas dentales.

Otro punto importante es no utilizar el mismo trozo en varios dientes, ya que los residuos removidos pueden quedarse nuevamente entre la dentadura, provocando que no se alcance un aseo profundo de la placa dental.

El principal beneficio que representa su uso es la prevención de enfermedades de las encías como la gingivitis causada precisamente por la acumulación de restos de comida; además de caries y la conformación de placa bacteriana en las piezas dentales.